Negocios

«¿Por qué las personas tóxicas se quedan solas? 10 rasgos para identificarlas y entender sus consecuencias»

https://heraldodemexico.com.mx/u/fotografias/m/2023/9/11/f1280x720-800929_932604_5050.jpg

Cómo identificar a una persona tóxica: los 10 rasgos principales

Todos tenemos conductas tóxicas de vez en cuando, pero cuando estos comportamientos se vuelven recurrentes y afectan la vida de quienes nos rodean, se convierten en un verdadero problema. En un artículo publicado en El Heraldo, la coach de desarrollo personal Karla Lara explica que existen diez rasgos principales que pueden ayudarnos a identificar a una persona tóxica.

Estos rasgos incluyen:

1. Quejarse constantemente: Las personas tóxicas suelen pasar la mayor parte del tiempo quejándose de todo y de todos.

2. Negatividad: Son personas negativas que siempre ven el lado oscuro de las cosas y no pueden encontrar la felicidad en ninguna situación.

3. Victimismo: Piensan que todos están en su contra y se sienten constantemente víctimas de la vida.

4. Envidia: No toleran ver que a otros les vaya bien y sienten envidia de su éxito.

5. Egocentrismo: Solo piensan en sí mismos y no se preocupan por los sentimientos o necesidades de los demás.

6. Críticas constantes: Critican y juzgan a los demás todo el tiempo, sin reconocer sus propios errores.

7. Manipulación: Son expertos en manipular situaciones para hacer creer a los demás que son culpables de sus problemas.

8. Narcisismo: Les gusta admirarse a sí mismos y a otras personas, buscando siempre la atención y la aprobación de los demás.

9. Falta de autocrítica: No son capaces de verse a sí mismos y reconocer sus propios errores.

10. Infelicidad constante: Muestran altos niveles de infelicidad y no saben cómo encontrar la felicidad en sus vidas.

Si identificas cuatro puntos o menos en una persona, es importante hacer una introspección para entender por qué estos rasgos sobresalen en ti o en la persona tóxica que conoces. Sin embargo, si encuentras cinco o más rasgos en común, es recomendable buscar la ayuda de un profesional, ya que se necesitará un trabajo más intenso para cambiar estas conductas.

¿Por qué las personas tóxicas se quedan solas?

Las personas tóxicas tienden a alejar a los demás debido a su negatividad y su habilidad para drenar la energía de quienes los rodean. Esto hace que se vuelvan repelentes de las buenas relaciones y, en lugar de aceptar su responsabilidad, culpan a los demás y se victimizan.

Este problema no se limita al ámbito familiar, sino que también se traslada a las relaciones laborales. Las personas tóxicas suelen pensar que todos están mal, excepto ellos, lo que provoca el fracaso de sus relaciones.

¿Cómo dejar de ser tóxico?

Afortunadamente, estas tendencias se pueden corregir, pero lo más importante es reconocer que existe un problema y ser consciente de que es necesario hacer cambios. Para dejar de ser tóxico, es recomendable buscar ayuda profesional y asistir a terapia para abordar la salud mental.

Estas conductas tóxicas se formaron en base al entorno de la persona, por lo que es fundamental romper con estos rasgos y comenzar a reconocer que se puede tener una mejor vida dejando todo eso atrás.

En resumen, identificar a una persona tóxica puede ser crucial para mantener relaciones saludables. Reconocer los diez rasgos principales puede ayudarnos a protegernos y buscar la ayuda necesaria para lidiar con estas situaciones. La terapia es una herramienta fundamental para cambiar estas conductas y tener una vida más positiva y feliz.


Source link

Publicaciones relacionadas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba