La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha destacado la importancia de utilizar el cepillo de dientes de forma correcta para prevenir enfermedades bucales que pueden aumentar el riesgo de muerte y causar dolor e incomodidad. Según la entidad, los malos hábitos, el consumo de alimentos y bebidas ricos en azúcar son factores que pueden contribuir al desarrollo de enfermedades como la caries, la gingivitis y el cáncer bucal.
Aunque muchas personas no lo saben, el cuidado y cepillado de los dientes también incluye evitar ciertos errores que pueden impedir una buena limpieza. La doctora Mireira Alcaz ha mencionado algunos de los errores comunes que se cometen antes de cepillar los dientes.
Uno de los errores más comunes es mojar el cepillo de dientes antes de lavar los dientes. Según la experta, mojar el cepillo disminuye la posibilidad de una buena limpieza, ya que la mezcla de agua y pasta dental provoca más espuma y dificulta la higiene. Por lo tanto, es mejor aplicar la crema dental en seco para poder retirar la suciedad de los dientes.
Además, otros errores comunes incluyen cepillar los dientes simultáneo a comer, usar demasiada crema dental y enjuagar con frecuencia una vez se haya terminado el cepillado.
En resumen, utilizar el cepillo de dientes de forma correcta es esencial para prevenir enfermedades bucales y mantener una buena salud oral. Es importante evitar ciertos errores comunes, como mojar el cepillo antes de lavar los dientes, para lograr una buena higiene y prevenir enfermedades.
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